30/9/15

Βοηθώντας το παιδί να μελετά...


Η σχολική περίοδος χαρακτηρίζεται ως η περίοδος της σωματικής σταθερότητας και υγείας, της γνώσης και της λογικής, της ομάδας των συνομηλίκων, της δράσης και της δημιουργικότητας.

Ο ρόλος των γονέων σ’ αυτή την περίοδο είναι να ελέγχουν και να καθοδηγούν το παιδί με αγάπη, σεβασμό και διακριτικότητα ώστε να διευκολύνουν την πορεία του προς την ανεξαρτητοποίηση και τη γνώση. Η πορεία αυτή δεν είναι πάντοτε ομαλή και ήπια. Οι γονείς είναι απαραίτητο να προσαρμοστούν στις απαιτήσεις αυτής της ηλικίας και να βοηθήσουν το παιδί να οργανώσει τη μελέτη του ώστε να ενταχθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στη σχολική κοινότητα.


Μερικές κατευθύνσεις για τη σωστή και αποτελεσματική οργάνωση της μελέτης του παιδιού:
  • Οργάνωση και καθορισμός συγκεκριμένου χώρου μελέτης ώστε να αποφευχθεί η οποιαδήποτε διάσπαση προσοχής με τη βοήθεια προσωπικού γραφείου και της κατάλληλης καρέκλας.
  • Οργάνωση ως προς τον σχολικό εξοπλισμό.
  • Καθορισμός εβδομαδιαίου προγράμματος τοποθετημένου σε χώρο που έχει δυνατότητα πρόσβασης το παιδί.
  • Οριοθέτηση του χρόνου έναρξης του διαβάσματος μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα από την επιστροφή του από το σχολείο.
  • Σταθερό πρόσωπο που ασχολείται με τη βοήθεια μελέτης του παιδιού, τους πρώτους μήνες του σχολείου.
  • Καθοδήγηση του παιδιού από τον γονέα για την έναρξη της μελέτης από τα πιο δύσκολα μαθήματα,καταλήγοντας στα πιο εύκολα.
  • Καθορισμός μικρών και συχνών διαλειμμάτων ώστε να αποφεύγεται η κόπωση.
  • Εναλλαγή πρακτικών και θεωρητικών μαθημάτων, αν διαπιστωθεί δυσκολία.
  • Καθοδήγηση ως προς τη μελέτη των θεωρητικών μαθημάτων (μικρές ενότητες, υπογραμμίσεις – σημειώσεις, τεχνικές απομνημόνευσης κ.α).  
  • Περιορισμένες και χαλαρές εξωσχολικές δραστηριότητες το πρώτο διάστημα.
  • Ενίσχυση και επιβράβευση οποιασδήποτε προσπάθειας που καταβάλει το παιδί.
  • Κατανόηση της πρωτόγνωρης και μεταβατικής περιόδου του παιδιού.
  • Περιορισμός των απειλών και των δωροδοκιών.
  • Ρεαλιστικές προσδοκίες για την πορεία του στο σχολείο.


Είναι πολύ σημαντικό για το παιδί να υπάρχει αγάπη, σεβασμός, σταθερότητα και συνέπεια στο πρόγραμμα και τη συμπεριφορά του γονέα προς αυτό.

Διονυσία Μακρυνόρη
Ψυχολόγος

25/9/15

"Συμμετρέχουμε" ενάντια στον καρκίνο του μαστού


Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί το συχνότερο κακόηθες νεόπλασμα των γυναικών στον δυτικό πολιτισμό και τη δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Υπολογίζεται, ότι 1 στις 8 γυναίκες θα διαγνωστεί με καρκίνο μαστού σε κάποια φάση της ζωής της. Στην Ελλάδα η συχνότητά του έχει αυξηθεί επίσης σημαντικά και υπολογίζεται σε 4.500 νέες περιπτώσεις ετησίως. Γι’ αυτό το λόγο είναι επιτακτική η ανάγκη της ενημέρωσης για την έγκαιρη διάγνωση. 


Ο  Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Αλμα Ζωής» διοργανώνει για 7η συνεχή χρονιά τον Αγώνα Greece Race for the Cure®  την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου στο Ζάππειο.
Οι διαδρομές θα είναι δύο, 5 χλμ και 2 χλμ αντίστοιχα. Η έναρξη της διοργάνωσης είναι στις 10:30 π.μ. το πρωί για όλους τους συμμετέχοντες, δρομείς, περιπατητές και δρομείς με chip χρονομέτρησης και η εκκίνηση του 7ου Αγώνα Δρόμου και Περιπάτου θα πραγματοποιηθεί στις 11:30 π.μ

"Συμμετρέχουμε" για να επιτύχουμε τους στόχους της μεγαλύτερης διοργάνωσης σε όλο τον κόσμο για τις γυναίκες με εμπειρία καρκίνου του μαστού. Η ενημέρωση, η ευαισθητοποίηση και η στήριξη των γυναικών που νοσούν ή έχουν εμπειρία καρκίνου του μαστού αλλά και του γενικού πληθυσμού είναι οι αδιαπραγμάτευτοι στόχοι του Αγώνα Greece Race for the Cure® και του Πανελλήνιου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο του Μαστού «Άλμα Ζωής».

Για τις ηλεκτρονικές σας εγγραφές: www.greecerace.gr



Ανθούλα Σωμαρίπα
Κοινωνική Λειτουργός

18/9/15

Η Ποίηση Συναντά Τον Άνθρωπο



Ο Κύκλος Ποιητών – η πρώτη λέσχη ποιητών στη χώρα – σε συνεργασία με τον Δήμο Αθηναίων και το Μουσείο Μπενάκη, διοργανώνει το 2ο Διεθνές Φεστιβάλ Ποίησης Αθηνών (Athens World Poetry Festival) ανοίγοντας παράθυρο στην ποίηση.  

Στο Φεστιβάλ συμμετέχουν 50 ποιητές από 21 χώρες, ανάμεσά τους οι Ευγένιος Αρανίτσης, Νάνος Βαλαωρίτης, Κική Δημουλά, Γιάννης Δάλλας, Τίτος Πατρίκιος, Κώστας Στεργιόπουλος, Δήμητρα Χριστοδούλου, Άδωνις, Ρικάρντο Αρέγκι, Φερνάντο Ρεντόν, Γκέρχαρντ Φάλκνερ, Κάρολυν Φορσέ κ.ά.

Στη διάρκεια αυτής της εβδομάδας, μέσα από δεκαπέντε δημόσιες εκδηλώσεις (αναγνώσεις, ημερίδες, μουσική, εικαστικά κ.ά.), η ποίηση θα πάει παντού: σε πολιτιστικά κέντρα Δήμων του λεκανοπεδίου, σε βιβλιοπωλεία, σε καφέ και μπαρ, σε γκαλερί, σε πλατείες και σε σωφρονιστικά ιδρύματα. Η ποίηση θα συναντήσει τον άνθρωπο στην καθημερινότητά του, με στόχο τη διαρκή επικοινωνία της ποίησης με το κοινό, ειδικά σε εποχές κρίσης όπως η σημερινή. 

Στο μουσικό μέρος της εκδήλωσης λήξης (Σάββατο 26/9) λαμβάνουν μέρος η Ναταλία Γεράκη (φλάουτο) και ο Κωστής Κριτσωτάκης (πιάνο και σύνθεση). Θα ακουστούν οι Ιωνικοί χοροί για φλάουτο, πιάνο και απαγγελία του Κ. Κριτσιωτάκη, μια μικρογραφία μπαλέτου βασισμένη στο ποίημα «Ιωνικόν» του Κωνσταντίνου Καβάφη, καθώς και η τριμερής Σονάτα για φλάουτο και πιάνο του Φρανσίς Πουλένκ.
Η έναρξη του Φεστιβάλ θα γίνει στον Κήπο του Μεγάρου Μουσικής, τη Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου στις 19:30, και η λήξη στην Αίθουσα Δημήτρης Μητρόπουλος, το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου επίσης στις 19:30

Η είσοδος και στις δύο εκδηλώσεις είναι ελεύθερη με δελτία προτεραιότητας, η διανομή των οποίων θα αρχίσει στις 18:00. Οι εκδηλώσεις θα μεταδοθούν απευθείας μέσω διαδικτύου, από την ιστοσελίδα του Μεγάρου (www.megaron.gr) και θα είναι ανοικτές σε όλους. 

Διονυσία Μακρυνόρη
Ψυχολόγος

17/9/15

Παγκόσμια Ημέρα νόσου Αλτσχάιμερ 2015



H νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας. Με τον όρο άνοια περιγράφεται η παθολογική κατάσταση της προοδευτικής έκπτωσης των νοητικών και εκτελεστικών λειτουργιών (π.χ. της μνήμης, σκέψης, αντίληψης, υπολογισμού, έκφρασης του προφορικού λόγου, της ικανότητας μάθησης, της κρίσης και διαταραχές σε καθημερινές δραστηριότητες κ.α.). Συχνά στους ασθενείς παρουσιάζονται προβλήματα συμπεριφοράς αλλά και ψυχολογικά συμπτώματα όπως παραισθήσεις, παραγνωρίσεις, ανησυχία, επιθετικότητα, κατάθλιψη κ.α. 

Η άνοια είναι εξαιρετικά συχνή στις μεγάλες ηλικίες και συγκεκριμένα αφορά το 2% του πληθυσμού ηλικίας 65-74 ετών, ποσοστό που ανεβαίνει στο 19% για τις ηλικίες 75-84 και στο 42% για τους μεγαλύτερους των 85 ετών. Η έγκαιρη διάγνωση της νόσου είναι σημαντική, καθώς αυτή επηρεάζει τόσο τον ασθενή, όσο και το οικογενειακό του περιβάλλον, που καλείται να αναλάβει το βάρος της φροντίδας, βιώνοντας συχνά συναισθήματα θυμού, ντροπής, ενοχών και πένθους. Ειδικότερα η πρώιμη διάγνωση δίνει τα χρονικά περιθώρια ενημέρωσης, αποδοχής της κατάστασης, διατήρησης της ποιότητας ζωής και προγραμματισμού για το μέλλον. 

Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Νόσου Αλτσχάιμερ  (21 Σεπτεμβρίου) η Εταιρεία νόσου Alzheimer Αθηνών σε συνεργασία με  το Κέντρο Ημέρας IASIS, τη Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων ‘Ακτιος και με τη συμβολή των Δήμων Αθηναίων, Αμαρουσίου, Ηλιούπολης, Περιστερίου, Αγ. Βαρβάρας και Ν. Ιωνίας  διοργανώνει τις παρακάτω εκδηλώσεις: 

 Δωρεάν τεστ μνήμης - Tετάρτη 16 έως και Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2015
Ειδικευμένοι επιστήμονες θα πραγματοποιούν δωρεάν τεστ μνήμης σε άτομα άνω των 60 ετών, χωρίς διάγνωση άνοιας,  στα παρακάτω σημεία σε όλη την Αθήνα: 

Αμπελοκήπους: Πανόρμου & Βαθέως 25, 2ος όροφος, Κέντρο Ημέρας Alzheimer 
Παγκράτι: Μ. Μουσούρου 89, Μετς, Κέντρο Ημέρας Alzheimer 
Μαρούσι: Ζήνωνος Ελεάτου 8, πίσω από το ΙΑΣΩ, Κέντρο Ημέρας Alzheimer 
Ηλιούπολη: Αγ. Κωνσταντίνου 7, Πολυδύναμο ΚΑΠΗ, Κέντρο Ημέρας Alzheimer 
Αγ. Παρασκευή: Ηπείρου 17, ΜΦΗ Άκτιος
Αγ. Βαρβάρα: Καλαντζάκου 7, Α ΚΑΠΗ
N. Ιωνία: Πατριάρχου Ιωακείμ 4, Συνεδριακό Κέντρο Νέας Ιωνίας
Περιστέρι: Αχαϊάς 4 & Απολλωνίας, Α’  ΚΑΠΗ Ανθούπολης
Κολωνός: Αίμωνος 9, Λέσχη Φιλίας Κολοκυνθούς 
Γλυφάδα: Κριμαίας 73, Αγ. Τρύφωνας, Κέντρο Ημέρας IASIS
Βάρη:  Λ. Βάρης 156, ΜΦΗ Άκτιος Οδηγός      

Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής, τηλ. 9011 40 41 51 
Επιπλέον οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν για τους παράγοντες κινδύνου και τις στρατηγικές πρόληψης της άνοιας.   



♦   Ενημερωτικές ομιλίες για τη νόσο Αλτσχάιμερ για το ευρύ κοινό με θέμα «Η νόσος Aλτσχάιμερ μας αφορά όλους»
Oμιλήτρια: Π. Σακκά, νευρολόγος-ψυχίατρος.  
  • Παρασκευή 18 Σεπτεμβρίου 2015, Συνεδριακό Κέντρο Δήμου Ν. Ιωνίας, Πατριάρχου Ιωακείμ 4, ώρα 18:30 
  • Δευτέρα 21 Σεπτεμβρίου 2015, Συνεδριακό-Πολιτιστικό Κέντρο Δήμου Περιστερίου, Καραθεοδωρή & Εθνικής Αντιστάσεως, ώρα 18:30.
  • Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου 2015, Μουσείο Εθνικής Αντίστασης Ηλιούπολης, Μ. Αντύπα & Ελ. Βενιζέλου,  ώρα 19:00.




Έλενα Σάρλη
Ανθούλα Σωμαρίπα
Κοινωνικοί Λειτουργοί

16/9/15

Θετική σκέψη

 Είναι τελικά το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο; 
Η απάντηση που δίνετε σε αυτό το ερώτημα, αντανακλά σε ένα βαθμό το πόσο θετικά βλέπετε τη  ζωή.


.

Θετική σκέψη δεν σημαίνει αγνόηση των προβλημάτων ή των δυσάρεστων συμβάντων. Σημαίνει περισσότερο ότι ένα άτομο έχει την ικανότητα να προσεγγίζει τα δυσάρεστα γεγονότα με ένα παραγωγικό και εποικοδομητικό τρόπο. Ταυτόχρονα, αυτή η ικανότητα συνοδεύεται από την πίστη ότι τα πράγματα θα εξελιχθούν προς το καλύτερο και όχι απαραίτητα προς το χειρότερο. 

Αφετηρία της θετικής σκέψης και της θετικής στάσης απέναντι στη ζωή είναι ο εσωτερικός διάλογος, δηλαδή όλες οι σκέψεις που κάνουμε καθημερινά για τον εαυτό μας, τους άλλους ανθρώπους, τη ζωή και το μέλλον μας, χωρίς απαραίτητα να τις εκφράζουμε. Είναι όλα όσα σκεφτόμαστε και «κουβεντιάζουμε» με τον εαυτό μας, ως απάντηση στα διάφορα σημαντικά και ασήμαντα γεγονότα της ζωής μας. Αν οι σκέψεις αυτές είναι κυρίως αρνητικές, τότε καταλήγουμε πιο συχνά στο συμπέρασμα ότι το ποτήρι είναι μισοάδειο.   

Σε πολλές έρευνες η θετική σκέψη και η αισιοδοξία συσχετίζονται με πολλά οφέλη για τη σωματική και την ψυχική υγεία. Μία εξήγηση σε αυτό το εύρημα είναι ότι οι άνθρωποι που σκέφτονται θετικά μπορούν να αντιμετωπίσουν πιο αποτελεσματικά τις καθημερινές δυσκολίες και έτσι μειώνονται οι αρνητικές συνέπειες του στρες. Μία άλλη εξήγηση είναι ότι οι άνθρωποι που σκέφτονται θετικά, φροντίζουν περισσότερο τον εαυτό τους και την υγεία τους και υιοθετούν υγιεινές συνήθειες σε καθημερινή βάση.   

Παρακάτω παρουσιάζονται κάποιοι τυπικοί τρόποι αρνητικής σκέψης προκειμένου να αξιολογήσετε το δικό σας εσωτερικό διάλογο: 
  • Φιλτράρισμα: Πρόκειται για την τάση μεγέθυνσης των αρνητικών όψεων μιας κατάστασης ή ενός γεγονότος, ενώ ταυτόχρονα υποβαθμίζονται ή εκμηδενίζονται οι θετικές. Είναι η τάση εστίασης της προσοχής σε ό,τι κακό και δυσάρεστο συνέβη σε μια μέρα, ενώ ταυτόχρονα αγνοείται και υποβαθμίζεται καθετί θετικό. 
  • Προσωποποίηση: Είναι η συστηματική τάση απόδοσης αιτίου ή φταιξίματος στον εαυτό για καθετί δυσάρεστο και αρνητικό συμβαίνει, ακόμα κι αν πρόκειται για τυχαία γεγονότα.   
  • Καταστροφοποίηση: Πρόκειται για την τάση αναμονής της χειρότερης έκβασης. Η προσδοκία ότι όλα θα πάνε «στραβά», ακόμα κι αν δεν υπάρχουν δεδομένα που να υποστηρίζουν κάτι τέτοιο. 
  • Άσπρο – Μαύρο: Είναι η τάση αντίληψης της ζωής και του εαυτό μέσα από το δίπολο «όλα ή τίποτα» («Είτε στη ζωή πηγαίνουν όλα καλά και τα καταφέρνω σε όλα, είτε διαφορετικά είμαι μια σκέτη αποτυχία»). 

Η ανάπτυξη ενός πιο θετικού τρόπου σκέψης είναι μια δεξιότητα που χρειάζεται κίνητρο και καθημερινή εξάσκηση
  • Ξεκινήστε, εντοπίζοντας τους τομείς στους οποίους θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε. Για να ενισχύσετε το κίνητρό σας, υπολογίστε τις συνέπειες του αρνητικού τρόπου σκέψης στη ζωή σας μέχρι σήμερα. 
  • Ελέγξετε καθημερινά τις σκέψεις που περνούν από το μυαλό σας. Εντοπίστε σε αυτές την τάση για καταστροφοποίηση ή προσωποποίηση κ.ο.κ. Προσπαθήστε να βρείτε δεδομένα που να τις αντικρούουν, καθώς και δεδομένα που υποστηρίζουν μια άλλη πιο λογική ή πιο θετική εξήγηση. Αλλάξτε τον επικριτικό ή αυστηρό εσωτερικό διάλογο, υιοθετώντας μια πιο ευγενική, υποστηρικτική και ενθαρρυντική στάση προς τον εαυτό σας. 
  • Θέστε καθημερινά μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους για να δείξετε έμπρακτα φροντίδα στον εαυτό σας. 
  • Προσπαθήστε να διευρύνετε το κοινωνικό δίκτυό σας και επιδιώξτε να συναναστρέφεστε με ευχάριστους, γελαστούς και υποστηρικτικούς ανθρώπους.
Στην προσπάθειά σας αυτή, χρήσιμη μπορεί να σας φανεί και η βοήθεια ενός ειδικού. 

Καλή επιτυχία! 

Φωτεινή Λέκκα 
Ψυχολόγος   








9/9/15

Το πρώτο κουδούνι...



Η έναρξη της σχολικής ηλικίας είναι ένα ορόσημο που συχνά αναμένεται με μεγάλο ενθουσιασμό και χαρά από γονείς και παιδιά αλλά και με πολλά κλάματα και αβεβαιότητα για το καινούριο και άγνωστο που έρχεται. Για τα παιδιά η κύρια πηγή ανησυχίας είναι πως δεν έχουν καμία απολύτως ιδέα για το τι να περιμένουν. Έχουν περάσει τα πρώτα χρόνια της ζωής τους μαθαίνοντας τους κανόνες και τη ρουτίνα της οικογενειακής ζωής και δεν είναι εξοικειωμένα ακόμα με τους νέους κανόνες και τη ρουτίνα της σχολικής ζωής. Για τους γονείς η κύρια πηγή του άγχους αποχωρισμού είναι η ανησυχία τους ότι το παιδί τους θα αισθανθεί ότι εγκαταλείπεται.

Πολλές μητέρες όταν η πρώτη αντίδραση του παιδιού τους στην τάξη είναι αρνητική, το παίρνουν αμέσως σπίτι. Αυτή η τακτική δεν βοηθά το παιδί να μάθει να αντιμετωπίζει τα αρνητικά συναισθήματά του, χωρίς να αποφεύγει τις δυσκολίες. Η συνέπεια είναι το κλειδί για να γίνει το σχολείο μέρος της ρουτίνας του παιδιού. Για παράδειγμα, το ότι θα συναντιέστε μία συγκεκριμένη ώρα έξω από το σχολείο στο τέλος της ημέρας, παρέχει στο παιδί μία αίσθηση προσμονής και ασφάλειας και ενισχύεται η εμπιστοσύνη του προς εσάς. 

Πώς να προετοιμάσω το παιδί για την πρώτη μέρα στο σχολείο;

  • Ενημερώστε το παιδί σας για το πρόγραμμά του. Πείτε του τι ώρα ξεκινά το σχολείο και τι ώρα τελειώνει, διαβεβαιώστε το ότι θα το περιμένετε έξω από το σχολείο.
  • Ρωτήστε το για τα συναισθήματά του ως προς την έναρξη του σχολείου, τόσο για τον ενθουσιασμό του όσο και για τις ανησυχίες του. Εξηγήστε του ότι είναι φυσιολογικό τα παιδιά να είναι λίγο αγχωμένα την πρώτη μέρα του σχολείου.
  • Επισκεφθείτε μαζί του την τάξη και γνωρίστε τον/τη δάσκαλο/δασκάλα του πριν αρχίσει επίσημα το σχολείο. Ενημερώστε τον/την, σε περίπτωση που το παιδί δυσκολεύεται, ώστε να βοηθήσει προς την ομαλή του ένταξη στην τάξη.
  • Δείξτε στο παιδί τις θετικές πλευρές του σχολείου, π.χ. ότι θα διασκεδάζει, θα μάθει πολλά καινούρια πράγματα, θα κάνει νέους φίλους, κλπ.
  • Φροντίστε το παιδί να έχει γνωρίσει ένα συμμαθητή του από πριν ώστε να νιώθει οικεία με κάποιον ήδη από την πρώτη ημέρα.
  • Αναζητήστε εξωσχολικές δραστηριότητες στις οποίες θα μπορούσε να συμμετέχει το παιδί σας ώστε να κοινωνικοποιηθεί πιο εύκολα.
  • Διαβεβαιώστε το ότι αν προκύψει οποιοδήποτε πρόβλημα, θα είστε κοντά του για να το λύσετε μαζί.
  • Αποφύγετε να συγκρίνετε την αντίδρασή του με αυτή άλλων παιδιών. 
  • Αποφύγετε να το ξεγελάσετε και να εξαφανιστείτε κρυφά από την τάξη νομίζοντας ότι δε θα αντιληφθεί την αποχώρησή σας. Είναι προτιμότερο να αποχωρήσετε αφού το ενημερώσετε ότι θα επιστρέψετε την καθορισμένη ώρα, παρόλο που εκείνο ακόμα κλαίει, παρά να εξαφανιστείτε οπότε θα νιώσει ακόμα πιο φοβισμένο. 
  • Δώστε του τον απαραίτητο χρόνο και χώρο που χρειάζεται για να προσαρμοστεί. 
  • Να είστε σύντομοι και τρυφεροί πριν το αποχωριστείτε. Οι παρατεταμένοι αποχωρισμοί προκαλούν περισσότερο στρες τόσο σε εσάς όσο και στο παιδί σας. Το παιδί συνήθως ηρεμεί εντός μερικών λεπτών μετά την αναχώρησή σας.
  • Αντισταθείτε στις επισκέψεις – εκπλήξεις. Από τη στιγμή που αφήσατε το παιδί στο σχολείο, αντισταθείτε στον πειρασμό να επιστρέψετε και να τσεκάρετε πώς είναι ή να τηλεφωνείτε τακτικά στο σχολείο.
  • Προσπαθήστε να παραμείνετε όσο πιο ήρεμοι γίνεται ώστε να μην μεταφέρετε στο παιδί την αίσθηση ότι δεν μπορεί να χειριστεί την κατάσταση. Δοκιμάστε να του πείτε πράγματα όπως «ξέρω ότι είσαι αναστατωμένος/η και αυτό είναι φυσιολογικό αλλά θα δεις ότι θα το διασκεδάσεις και θα σου αρέσει», «ξέρω ότι θα ήθελες να μείνω αλλά πρέπει να πάω στο σπίτι. Θα σε συναντήσω αργότερα».

Καθοριστικό ρόλο θα παίξει και η αντίδρασή σας κατά την επιστροφή του παιδιού από την πρώτη του μέρα. Ακούστε τι έχει να σας πει, για το πώς βίωσε αυτή τη νέα εμπειρία, για τους φίλους που γνώρισε, τη δασκάλα του κλπ. Φτιάξτε το αγαπημένο του φαγητό και γλυκό και γιορτάστε όλοι μαζί την πρώτη μέρα στο σχολείο!



Δώρα Αναστασίου
Ψυχολόγος

7/9/15

Πρόγραμμα Επαγγελματικού Προσανατολισμού 2015-2016


Η επιλογή επαγγέλματος είναι μία από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που καλείται να πάρει ένας νέος άνθρωπος και ένα γεγονός ζωτικής σημασίας για τον ίδιο, καθώς η εισαγωγή του στην αγορά εργασίας σηματοδοτεί ουσιαστικά το τέλος της εφηβείας. Η αδυναμία να δημιουργήσει κανείς μία επαγγελματική ταυτότητα μπορεί να αποτελέσει ένα από τα δυσκολότερα προβλήματα σύμφωνα με τον Erickson.

Η Κοινωνική Υπηρεσία, για να στηρίξει τον έφηβο σ' αυτή την απόφαση που καλείται να πάρει, πραγματοποιεί ακόμα μία χρονιά το Πρόγραμμα του Επαγγελματικού Προσανατολισμού, το οποίο έχει ως αρχή ότι η εργασία στη σύγχρονη εποχή δεν αποτελεί μόνο μέσο βιοπορισμού αλλά και μέσο για την πολύπλευρη, εσωτερική και πνευματική ολοκλήρωση του ανθρώπου.

Η συμμετοχή του στο πρόγραμμα αυτό, δίνει τη δυνατότητα στον έφηβο να:
  • αναγνωρίσει τις ικανότητες και δεξιότητές του,
  • συνειδητοποιήσει στοιχεία της προσωπικότητάς του,
  • διευρύνει τα ενδιαφέροντά του,
  • αποκτήσει γνώσεις που θα τον βοηθήσουν στις αποφάσεις του για το επαγγελματικό του μέλλον,
  • ανακαλύψει το δρόμο της προσωπικής του εξέλιξης.

Βάσει των αποτελεσμάτων που θα προκύψουν από τη διερεύνηση των προσωπικών του χαρακτηριστικών, θα του δοθούν πιθανές εναλλακτικές προτάσεις σχετικά με τις επαγγελματικές του επιλογές, με στόχο να διαχειριστεί το "δυναμικό" του με τον πλέον αποτελεσματικό τρόπο. 

Η υποστήριξη που παρέχεται στον έφηβο μέσω του προγράμματος αυτού, δεν περιορίζεται μόνο στην κατεύθυνση ως προς την επιλογή επαγγέλματος, αλλά μπορεί να επεκταθεί και σε άλλα πεδία ενδιαφέροντος που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, όπως συμβουλευτική σε θέματα:
  • οικογενειακά
  • διαπροσωπικών σχέσεων
  • αυτοεκτίμησης
  • ενίσχυσης κινήτρων
  • διαχείρισης ελεύθερου χρόνου κ.α.

Σας παραθέτουμε τις περιόδους διεξαγωγής του προγράμματος:

      Α' Περίοδος
Σεπτέμβριος: Σάββατο 26/9/2015
                          Κυριακή 27/09/2015    

      Β' Περίοδος
Οκτώβριος: Σάββατο 17/10/2015
                   Κυριακή 18/10/2015

      Γ' Περίοδος
Νοέμβριος: Σάββατο 28/11/2015
                  Κυριακή 29/11/2015

      Δ' Περίοδος
Ιανουάριος: Σάββατο 30/01/2016
                    Κυριακή 31/01/2016

      Ε' Περίοδος
 Φεβρουάριος: Σάββατο 27/02/2016
                         Κυριακή 28/02/2016

     ΣΤ' Περίοδος
Μάρτιος: Σάββατο 19/03/2016
                Κυριακή 20/03/2016


Για να δηλώσετε συμμετοχή επικοινωνήστε με τη γραμματεία της Κοινωνικής Υπηρεσίας στο τηλέφωνο 210 3203186.

Διονυσία Μακρυνόρη
Ψυχολόγος

2/9/15

Επιστροφή...



Επιστρέψαμε!!! 
Σας ευχόμαστε καλό φθινόπωρο 
συντροφιά με τις εικόνες και τις μνήμες του καλοκαιριού σας!  

Διονυσία Μακρυνόρη
Ψυχολόγος